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薬物乱用は避けましょう。（リアルゼア注意）（雑記）

公開
ここ暫く忙しくてですね。5時に寝て8時に起きる生活を送っていたのですよ。
（FF14？勿論inしてましたけど何か？）
睡眠3時間だと、体が持たない訳ですね。
日中の眠気を避けるために
①エナドリやコーヒーを使用
②カフェインや良く解らない物で胃腸が荒れる
③体調を整えるために整腸剤を飲む。
このループだったわけですよ・・。
食事も、朝食は寝起きで吐き気がするので無理。昼食は軽く。夕食だけしっかり食べる。
どう考えても不健康まっしぐらです。
世の中には、当然私以上にハードな生活をずっと送られている方もいらっしゃると思います。
ですが、エナドリ頼りの生活はいつか破綻します。　薬物乱用は避けて、しっかり寝て、食事をとりましょう。

特に怖かったのが、火曜くらいにゆっくり寝ようとしたら。　1時間30分ごとに身体が勝手に起きた事ですね。まぁ、その1日だけだったのですけど。これ恒常的に起こりだしたらいよいよ末期だなと。　


　私は、落ち着いたので。こんな不健康な生活からは暫くサヨナラです。お先に不健康まっしぐらレースからは脱落させていただきます。

明日から、土日は休みです、楽しみましょう！　
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