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Fashion Leader

Ikki Togen

Shinryu [Meteor]
  • 16

Ikki Togenのナマ活日記#1512

公開
毎度閲覧頂きありがとうございます。
また、いいね、コメント頂き誠にありがとうございます。

本日はアプデ日とゆーことで。
ロドストもメンテに入るので明日分を先走って上げとく( ･ω･)

今回は(も？)ナマキン親方ブロマイド集♪ヽ(=´▽`=)ﾉヽ(=´▽`=)ﾉ
・・・張り切り過ぎて枚数がえらいことになったので綴じとく( ･ω･)

クリックして表示クリックして隠す














































































































































































ナマキン親方かわええ〜♪ヽ(=´▽`=)ﾉヽ(=´▽`=)ﾉヽ(=´▽`=)ﾉ


リアルの方はケツ＆太腿筋トレとゴルフ練習。
スミスマシンが空いてなかったのでバーベルスクワットはやめてレッグプレスで代用。
153kgいけた。
以前は無理だったので成長はしとるとゆーことかな(ﾟ∀ﾟ)

あと腹筋はうっすらシックスパックなってるのでエイトパック目指そかな(ﾟ∀ﾟ)
今年の目標早くも達成したのでもっとレベルアップすることに決定( ･ω･)
さて、メンテ明けは何しようか(・∀・)
コメント（16）

Claire Farron-

Yojimbo [Meteor]
イッキさん　よっすぅー！

ナマキン様の大量のssがどれもかわいくてたまらんかったです！！！

周りも黄金に輝いてるから、より映えるね！！！

.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

Raychel Lockhart

Ultima [Gaia]
こんばんは！

ナマキン過ぎてわろた。

Miduki Olzhirya

Ixion [Mana]
85枚に及ぶブロマイドで繰り出す
ゴールドラッシュ
まさに
黄金のナマキン！（笑）
ありがとうありがとう！

ヽ(´▽｀)/

Ikki Togen

Shinryu [Meteor]
クレアさん、おはよーございます😄

ナマキン親方はちょーかわいい♪ヽ(=´▽`=)ﾉ

Ikki Togen

Shinryu [Meteor]
レイチェルさん、おはよーございます😄

これを機にナマキン親方を旅のお供にー(ﾟ∀ﾟ)

Ikki Togen

Shinryu [Meteor]
ミヅキさん、コメントありがとーございます😄

ワタクシでも数えてないのに数えててすご( ﾟдﾟ )

ナマキン親方かわええ〜♪ヽ(=´▽`=)ﾉ

Moca Rockyroad

Yojimbo [Meteor]
ナマキン親方への愛が溢れてる( *´艸｀)
毎回 同日にロドストとかも一緒に見れなくなるのは痛いですよね。

Chihaya Akasaka

Chocobo [Mana]
おはようございます♪

ナマキンさんが、キンキラキンのキンキラキンのキンキラキンで目がキンキラキンになりそうw🤣💰💰💰

Ikki Togen

Shinryu [Meteor]
モカさん、コメントありがとーございます😄

ナマキン親方ちょーかわいいですよねぇ(ﾟ∀ﾟ)

メンテでロドストいじれないのは結構めんどくさいです(；´∀｀)

Ikki Togen

Shinryu [Meteor]
ちはやさん、おはよーございます😄

ついでにおサイフの中身もキンキラキンになったら嬉しいんですけども(ﾟ∀ﾟ)

Manaka Papi

Ultima [Gaia]
いっきさん

おはようございます｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

これだけ、御来光的に金の鯰尾さんがいると、
もう神にしか見えないです(*´艸｀*)🫡✨️✨️✨️✨️✨️

Ikki Togen

Shinryu [Meteor]
まなかさん、おはよーございます😄

ナマキン神様、略してナマ神様ヽ(=´▽`=)ﾉ

Wolfguy Troll

Tiamat [Gaia]
要補助の完全フリーウェイトと比較して抜群の安心感！
レールを上下する際のシュコーシュコー音がたまりま7


ところでなんでスミスって言うんでしょ。アメリカ版山田太郎のJohn Smithさんが考案したんか⁈

Beginner Asclepias

Durandal [Gaia]
ナマキンさんだらけ✨
メンテ開けはナマキンさん撮影会からですね(*^-^*)

Ikki Togen

Shinryu [Meteor]
ウルフさんコメントありがとーございます😄

1人で筋トレやってるんでフリーウェイトも使いますがスミスマシン使うことの方が多いですね(・∀・)

グーグル先生曰くスミスマシンはルディスミスさんが由来だそうです(ﾟ∀ﾟ)

Ikki Togen

Shinryu [Meteor]
アスさん、コメントありがとーございます😄

メンテ明けも日課から(・∀・)
ナマキン親方撮影しまーすヽ(=´▽`=)ﾉ
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