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Samisi Kurusi

Ifrit [Gaia]

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イライラしたら

公開
みんなどうする?

暴言を吐く 物に当たる 深呼吸する いろいろあります

僕は 自分の身体にグーパンチしてます 足にいつもしてるからあざだらけです
コメント(4)

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対象のキャラクターは削除されました。

席を立つ、近くの窓を開ける、おもいっきり叫ぶ・・・・
窓を閉める、深呼吸する、席に座る。

これで完璧!!

会社で一度、夜中3時にやったら・・・友達できた。
やったね!

Blacky Moon

Zeromus [Meteor]

SNSを使ってるなら、Twitterの場合裏アカいわゆる鍵アカを作ってイライラした事を吐き出す人も居るようです。

人や物に当たると自分に対するイメージや信頼を失う…。なので自分自身を傷つけてしまうというのは私もわからなくもない

リストカット・皮膚や爪を血が出るまで剥がすといった自傷行為本当はやってはいけない事なんだけど、痛みをかんじる事で自分が生きてる実感を得たいから無理に「やめろ!」なんて言われても止められないんですよね…

私の場合、ここでの日記で吐き出したりしてますね…注意されるのをわかっていながらもうそれしか手段がないと言うか💧

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対象のキャラクターは削除されました。

涙で枕を濡らします。

Nolca Solca

Kujata [Elemental]

タバコ吸います(^。^)y-.。o○
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