私は大体の苦難は自己暗示で突破するタイプの人間なんですけど、本当の意味での気分転換って大事だなってちょっと思いました。すっごい今更ですけど。
が、いざ気分転換するってなっても、なかなかいい気分転換がないといいますか、何か適当にやってもあんまり気分転換にならなかったりするのは難しいところ。
だいぶ個人差もあるでしょうし、人に聞くわけにもいきませんしね。
いい気分転換をするのと同じくらい、無駄な気分転換を減らすことも大事かも。気分転換したのにモヤモヤが晴れないとかえって嫌な気分になるかもしれません。
何？無駄な気分転換って。
まぁ何事もメリハリが大切ってことで、今日も頑張ります。
