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GARO

Heihachi Edajima

Zeromus [Meteor]

肩凝り対策

公開

ＦＣでの会話でとても気になった事がありました。

「肩と首に違和感」
「筋肉痛でも無い」
素人判断はモチ危険ですが、実体験があるので…
もしかしてそれ、肩凝りとか（ゲームやりすぎ）なんじゃ(*´з`)

一つ解決策をご提案
【ラジオ体操】

そう、お馴染みのあれです。
馬鹿にするなかれ、すっごい効くんですよ…1?
https://www.youtube.com/watch?v=okshAFHVtL8

いや、本当にやってみ・・？
目が重いとか
片頭痛とかにもきくと思います(´▽｀)

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コメント（6）

Vampire Lee

Zeromus [Meteor]

通りすがりに・・・
体操の中では日本のラジオ体操が一番体にいいと聞いたことがありますｗ

Haruno Haruyan

Zeromus [Meteor]

肩こりが辛い時は、

※湿布
※貼るタイプの鍼
※マエケン体操

どれか一つをやってますw

Rera Celeste

Masamune [Mana]

早速ラジオ体操やってみたよ！
案外、体が覚えてるねｗ　これからも続けていこうかなｗ

Calsonic Impul

Asura [Mana]

かなり記憶が曖昧だけど、腰が痛い時があるので試してみます(*^^*)

ゲ、ゲームのし過ぎじゃないんだからwww

Ophelia Krogh

Zeromus [Meteor]

肩こり解消には脇の下の筋肉をほぐすといいですよ。

Heihachi Edajima

Zeromus [Meteor]

コメントありがとです(´▽｀)

＞Vampire Leeさま
座ってやってもＯＫとか、体調悪くてもＯＫで
健常者でも真剣にやると結構疲れるスグレモノらしいですよねｗ
病院でも結構真剣に薦められたことがあります(*´з`)

＞はるのさん
貼るタイプの鍼なんてあるんですか…！！
お灸なら私もたまーにやります
湿布は寝相が悪く、私の場合結構剥がれちゃうのが悩み所です；；
マエケン体操私もやります！
今年は黒田もやってくれるのかなぁｗ

＞れらさん
「うおーだるいわー」って時にこそやると
効果あります！思い出した時でもいいからやってみてねｗｗ

＞かるさん
特定の筋肉が弱ってたり強くなりすぎたり固くなってたりすると
腰が痛くなりやすいそうです！(と整形外科かなんかの医者が教えてくれました)
体操は全身の筋肉解すんで効果、あると思うぞ！
出漁前とかにどうっすかね・・・いそがしいっすかね・・・・ｗ

＞おふぇりあさん
うおーこれは・・・・！
試したらすっごい気持ちよかったので
調子乗って強く揉み(さすり)まくってたら
揉み返し来ましたｗｗｗ衰えを感じました；；

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